Griffonia - Griffonia simplicifolia

La griffonia appartiene alla famiglia delle Fabaceae ed è un arbusto rampicante, originario dell’Africa centrale e occidentale, in particolare della Costa d’Avorio e del Ghana. Cresce fino a un altezza di 3 metri e presenta fiori di colore verde pallido. I semi contenuti nel bacelli sono di colore rosso scuro.


Parti utilizzate: semi.


Costituenti principali: 5-idrossi-triptofano, lectina.


Attività principali: rilassante, riequilibrante dell’umore, controllo del senso della fame.


Impiego: fame nervosa, alterazioni dell’umore, disturbi del sonno, caratterizzati da eccessiva emotività e ansietà.


Curiosità: il 5-idrossi-triptofano (5-HTP) è un acido amminico che riesce a migliorare l’assorbimento di triptofano, un diretto precursore della serotonina, il neurotrasmettitore coinvolto nella regolazione dell'umore.


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